开云体育下载-篮球联赛球队战术调整得当，取得正面效果的简单介绍

5“221半场紧逼”这种半场紧逼在对付那些控卫水平一般且经验欠缺的球队时显得格外有效但要记住的是，任何压迫防守都要承担被对手在弱侧轻松上篮的风险6对位区域防守对位区域防守是一种混合型的防守，既包括人盯人防守的元素防守有球球员，也包括区域防守防守无球队员这种区域防守的效果相当于高质量的人盯人防守。

1防守时应以人各自防守的对手为主，人球兼顾，时刻注意人球对手篮圈等的方位，随时调整自己的防守位置，并注意协助同伴防守，干扰和破坏自己附近的4科学检测和评价防守效果，并在实战中检验提高 进攻人盯人防守 由于人盯人防守是篮球比赛中运用最普遍的防守战术，所以每一个篮球队都必须掌握进攻人盯人。

不管哪一种发法，你都必须投入大量的练习才能收到明显的效果每次练到你两腿不能动为止 说点内线防守技巧 如俺的一些技战术贴中所说的，俺是防守起家的，进攻上专攻内线，而俺的身高只有175CM，体重60KG，身高不占优，体重平平，属于篮球场中内线的小个子可是俺有自信站在内线，对位球员基本上都是185CM以上的。

篮球的盖帽技巧如下1在扇形区域内防守 想要盖帽的话，不能离对方持球人员太远最佳的防守距离，就是在扇形防守范围内在这个范围内，盖帽的成功率会比较高一记漂亮盖帽，足矣逆转战局给对方心里打击2不要轻易起跳 很多时候，对手只是将球轻轻举起，但是并没有真的投篮他只是想要骗你跳。

这种战术防守移动面宽，争夺激烈速度快，强度大，配合意识要求高，能充分发挥队员的特长和有效地制约对方活动，打乱对方部署和习惯打法，造成对方心理紧张和技术失误，从而取得竞赛的主动权因此它在现代高水平篮球比赛中被视为一种杀伤力最强，谋略性运用效果较好的篮球防守战术体系 它对培养篮球运动员积极主动勇猛顽强的。

后卫利用大前锋的挡拆快速突破上篮，也可在突破中吸引防守阻击后将球分给左侧或者右侧两位外线队员手中3在右侧进攻落位方式不变，移动路线一模一样，只是进攻方向发生了变化4该战术配合只限于进攻半场缩小的人盯人防守，进攻联防防守没有效果理论。

在被动局面时企图反翻盘的一种赌博性的防守战术编辑本段破解方法 首先由后卫控球，这时对方后卫上前防守，后卫 全场紧逼 可以利用自身能力向前突破，中锋这时不要急于落位，可在中场附近接应一下，后卫如果不能继续前进，可将球传给中锋后，立即跑位，准备接球 这是中国队利用姚明最常用的方法，其实效果不。

60掩护Screen进攻队员抢占位置以阻止防守队员继续盯防本队队友的一种打法61做进攻姿态Square up调整位置，使自己正面对篮62抢断球Steal从对手手中夺球63投空心篮Swish shot投球入篮，但球未碰篮圈或篮扳64换防Switch两名防守队员交换各自盯防。

而任何使用联防的球队，在联防的类型选择中，对单个球员的站位选择都必须以他的个人能力和类型是否适合这种联防作判断标准，比如森林狼队，在拥有快速一定能力和肌力的MADSON站内线时的效果，就堪比CANDYMAN这个虽然有贵价合同和高大身材，但移动相对缓慢的中锋在防守上的效果来得好，而122联防中站罚球线。

小前锋SmallForward，篮球比赛阵容中的一个位置传统上以进攻得分为主要任务，强调快速推进上篮的能力随著各种半场进攻战术以及三分线的发展，现今篮坛的小前锋除了速度以外，往往还被要求具备运球突破以及长距离投射的能力由于强调速度多于强调力量，小前锋通常较大前锋灵活，而体格不如大前锋壮硕受。